Latihan dimulakan dengan adat pembukaan gelanggang dan diakhiri adat penutupan gelanggang. Upacara ini disempurnakan dengan membaca ayat-ayat berikut:
1. Surah al Fatihah (1x)
2. Doa (buka) pohon keselamatan sepanjang latihan daripada sebarang bahaya.
3. Doa (tutup) kesyukuran kerana latihan berjaya ditamatkan dengan baik dari mula hingga
akhir dan semoga mendapat keredhaan serta rahmat daripada Allah s.w.t.
4. Senaman regangan otot.
No comments:
Post a Comment